在职场中，我们常常需要面对各种各样的挑战和压力。不论是工作任务的繁重，还是同事间的竞争，都需要我们不断调整自己的心态和方法来应对。在这个竞争激烈的职场中，我们需要学会用厉害的方式，善待自己。这意味着不仅要强大自己的能力和技能，还要关注自己的心理健康和工作生活的平衡。
首先，学会用厉害的方式培养自己的能力。在职场竞争中，只有具备强大的专业能力和技能，才能立足于激烈的市场竞争中。对于一个员工来说，不论是在专业技能上还是在自身综合素质上，都需要不断提升和学习。我们可以从积极参加培训和进修课程，加强自身的专业知识储备;也可以通过参加行业会议和交流活动，拓展自己的人脉和眼界。此外，关注当前和未来的行业趋势，学会灵活调整自己的思维和方法，也是提高自身能力的一个重要方面。
其次，学会用厉害的方式管理自己的心理健康。职场中的压力常常会给我们带来负面情绪和焦虑感。但是，我们需要学会通过科学的心理调适方法来化解这些负面情绪。积极的心理调适方式可以包括放松技巧，如深呼吸和冥想，以及寻求适当的帮助和支持，如与朋友或心理咨询师倾诉。此外，保持积极的心态和乐观的态度，能够帮助我们更好地应对挑战和困难，增强自己的抗压能力。
然而，学会用厉害的方式善待自己，并不仅仅是关注自身能力和心理健康，也需要注重工作生活的平衡。在现代社会，工作往往会占据我们大部分时间和精力，而生活的其他方面往往被忽视。因此，我们需要学会合理安排工作和生活的时间，避免过度工作导致身心俱疲。有调查表明，适度的休闲和娱乐活动，能够提高工作效率和工作满意度。所以，我们可以通过制定个人计划和规划，将工作时间和休假时间合理分配，使工作与生活达到一个平衡点。
在实践过程中，一些成功的职场人士已经通过厉害的方式善待自己，并取得了显著的效果。比如，著名企业家理查德·布兰森，他在自己的经营过程中注重工作生活的平衡，并提出了一种以人为本的领导方式，鼓励员工追求工作与生活的平衡。同样值得借鉴的还有Adobe公司的联合创始人约翰·沙克利，他在任CEO期间为员工推行了每周工作四天的制度，鼓励员工充分利用休息时间提升自己。
综上所述，学会用厉害的方式善待自己在职场中非常重要。只有拥有强大的专业能力和技能，持续关注和调适自己的心理健康，以及平衡工作和生活，我们才能在职场中取得更好的表现和满足感。当我们善待自己时，我们才能更好地挖掘自身潜力，应对各种挑战和压力，实现个人职业发展和生活目标的双赢。因此，我们应该将善待自己作为职场中的一个重要策略，并将这种观念贯彻于自己的职业生涯中，为个人的成功和成长铺平道路。
