在夫妻沟通的过程中，争吵是一种更常见的现象，但有些男女吵架后，会让彼此的感情越来越弱，所以男女应该知道，虽然在沟通过程中会有争吵，但学习一些方法，让彼此争吵越好。
如何避免恋爱过程中的争吵?
1.提前约定争吵的底线。
平时平静的时候，双方要制定吵架的规则，吵架的时候不能做什么，不能说什么。设定吵架的底线可以控制对方，防止吵架时失控，让对方没有台阶。
2.吵架时不要说伤害对方的话。
大多数人生气时候，说的话很容易伤害对方，所以吵架的时候要控制好自己。虽然吵架的时候说的话可以让自己一时清爽，但也会伤害对方。所以吵架的时候要注意不要说太多。
3.不要唠叨。
虽然女人比较娇嫩，有些委屈会让自己说，但知道在争吵中，如果让自己唠叨，会让男人更厌恶，所以尽量不要让自己唠叨。
4.争吵后有效解决问题。
每次吵架后让对方冷静下来，冷静下来后让对方采取解决问题的方法，吵架后让对方冷静下来，告诉对方自己的想法，学会有效沟通，达成一致的解决方案。
5.不要翻旧账。
有些人吵架时喜欢翻旧账。吵架时要注意。如果他们想解决问题，就不要让对方制造新的问题，也不要再翻出以前解决过的一些问题。翻出以前的旧账会让事情变得更加严重，尤其是已经解决的问题。如果再翻出来，很容易让对方反感。
6.不要伤害对方的自尊。
有些男人和女人吵架，会用一些更刺激的语言伤害对方的自尊，比如有些女人会说男人没有事业，其他男人比他好，但不知道这些伤害自己，一旦会有更大的伤害，毕竟，没有人能接受自尊受到伤害，尤其是在亲密的人面前。
一般来说，恋爱中的夫妻吵架是不可避免的，但吵架时要注意一些事一些事情，学习这些技巧可以让彼此在争吵中不会感到尴尬，事后很容易解决问题，和解让彼此的关系越来越好。
